2015年4月3日 星期五

家庭醫生套裝10種精油使用秘笈

家庭醫生套裝10種精油使用秘笈

























頭痛
薄荷精油2-3滴擦在脖子、前額。
薰衣草精油2-3滴擦在脖子，同時也可使用舒緩複方精油。

肚子痛
檸檬精油滴2滴在水中或在舌頭，ㄧ天2-3次。
樂活複方精油 滴4-5滴在胃部。

消化不良
2滴薄荷精油在水中飲用，或塗擦2-3滴在胃部或胸口。

建構免疫系統
保衛複方精油每天2滴塗抹在腳底。
檸檬精油放在飲水中每天喝。
茶樹精油、薰衣草精油 、薄荷精油，每天2-3滴塗抹在脊椎上。

傳染
每天在被傳染的區域塗抹茶樹精油，也用薰衣草精油。
茶樹精油、牛至精油4-5滴放入膠囊中，每天服用，連續ㄧ週。

感冒和流感
順暢呼吸複方精油或茶樹精油數滴塗抹於胸口。
保衛複方精油數滴塗抹於腳底，ㄧ天數次或可內服。
檸檬精油滴1-2滴在舌頭或滴入開水中每天常常飲用。
薄荷精油數滴塗抹於胃部、腳底或放入開水中飲用。
8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶樹精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油塗抹於脊椎，並且使用濕熱毛巾熱敷。

脊椎或背部疼痛
8滴椰子油加上6滴牛至精油、6滴薰衣草精油 、6滴茶樹精油、6滴舒緩複方精油、6滴乳香精油、6滴薄荷精油，用濕熱毛巾敷在脊椎。

肌肉痛
舒緩複方精油2-3滴塗抹在患部，同時也可以使用適量薰衣草精油 。
舒緩複方精油2-3滴塗抹在患部，同時也可以使用適量薰衣草精油 。
關節痛
舒緩複方精油2-4滴塗抹在患部。

關節炎
在患部塗抹3-4滴順暢呼吸複方精油，或是抹擦3-4滴薰衣草精油 加上3-4滴薄荷精油，或是3-4滴舒緩複方精油擦在患處。

皮膚過敏
茶樹精油擦在過敏皮膚上。

緊張有壓力
將薰衣草精油塗擦3-4滴在肩膀或脖子，以及腳底部。

幫助睡眠
塗抹薰衣草精油 在腳底、後頸部、或太陽穴。

肝臟問題
樂活複方精油 4-5滴擦在胃部或肝臟位置，也要擦腳底。
4滴樂活複方精油、4滴茶樹精油、4滴薄荷精油放入空膠囊中服用。

讓身體降溫
2-3滴薄荷精油塗抹在脖子以及背部下方。

呼吸系統不好
加ㄧ滴薄荷精油在少許水中飲用。
滴3-4滴順暢呼吸複方精油塗抹於喉嚨或胸部。

緊繃的肩膀或脖子
薰衣草精油 3-4滴。
舒緩複方精油3-4滴。
薄荷精油3-4滴。

循環代謝差
順暢呼吸複方精油3-4滴擦在腳底，或薰衣草精油或薄荷精油或保衛複方精油。

泌尿道感染
3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活複方精油在空膠囊中每天服用，連續一星期。
樂活複方精油 4-5滴擦抹在胃部，或者用順暢呼吸複方精油。

高血壓問題
每天喝放入2滴保衛複方精油和檸檬精油的水，保衛複方精油擦在腳底部。
3滴薄荷精油、3滴茶樹精油、3滴樂活複方精油 放入膠囊中，一天服用一次。

心臟問題
如同高血壓問題一樣的做法，並且喝有放檸檬精油的水，並每天用2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹胸口。

耳朵疼痛
茶樹精油2滴，擦在耳多外面周圍。

粉刺
茶樹精油1滴在粉刺區域塗抹。

刀傷或挫傷
薰衣草精油 2-3滴擦抹。

鼻子過敏
順暢呼吸複方精油2-3滴塗抹在鼻樑兩側、鼻孔下方及胸口。
靜脈鼻竇感染
順暢呼吸複方精油2-3滴塗抹在鼻子上。
檸檬精油4-5滴、茶樹精油4-5滴放入膠囊中，一天服用2次。

喉嚨痛
滴1滴保衛複方精油，在舌頭或水中喝。
滴2滴檸檬精油或水中喝。
用薄荷精油按摩喉嚨。
用順暢呼吸複方精油在喉嚨與胸口按摩。

女性經痛
4-5滴舒緩複方精油塗抹在後背下方，同時使用薰衣草精油 、薄荷精油和乳香精油，塗抹在後背下方。
3-4滴樂活複方精油 擦在胃部，同時使用2-3滴牛至精油(必須稀釋於椰子油中)和2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹在後背下方。

在腳或腳趾的真菌
牛至精油滴2滴在患部。
茶樹精油、薰衣草精油 、牛至精油滴放4滴在空膠囊中服用，一天一次連續一週。

脹氣
樂活複方精油滴4-5滴在胃部，或1滴薄荷精油滴在水中喝。

腸問題或便秘
5滴樂活複方精油 加上3滴薄荷精油放在空膠囊中服用。



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